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A massagem Ayurvédica consiste numa técnica profunda que alia movimentações vigorosas em toda a massa muscular, juntamente com manobras de tração e alongamento, além da estimulação de pontos e órgãos vitais, visando o equilíbrio físico, mental e espiritual.
A massagem é feita com o objetivo de eliminar toxinas, estimular a circulação sanguínea, relaxar os músculos e promover o fluxo de energia vital (prana) no corpo.
Para quem pratica Yoga, a massagem Ayurvédica é uma das mais completas técnicas de terapia corporal que potencia a prática e auxilia no alongamento dos tendões e músculos. Para os que praticam qualquer outro tipo de meditação, esta, facilita a estabilização da mente agitada, para estados de paz e tranquilidade.

 

 

Shirodhara é um dos tratamentos mais conhecidos e eficazes atualmente utilizados no Ayurveda, uma vez que proporciona um relaxamento e tranquilidade profundos à mente.
É uma terapia de fluxo contínuo de óleo quente vertido delicadamente sobre a testa. Este tratamento é conhecido pelos seus efeitos terapêuticos contra a ansiedade, o stress, o sono interrompido e outros, reequilibrando a hipófise e glândula pineal, ambas situadas no interior do cérebro.
Na medicina ayurvédica, o Shirodhara é considerado útil para equilibrar os 3 doshas (Vata, Pitta e Kapha), usando os óleos e substâncias que melhor se adequam a cada paciente/caso.
É benéfica para o sistema nervoso e atua profundamente nos tecidos internos desta região.

 

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